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2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！

***袜要怎么选择

根据袜子的材质来挑选

目前国内比较好的***袜均使用涤纶作为面料，其优点是：1.抗皱性和保型性好，即使在上班时作为普通***穿上也不失大方美观；2.具有较高的密度和弹性，穿着时更加贴身舒适，而且对******也能起到一定的促进作用；刮腿买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。3.抗箘性强：在任何条件下不会发霉，不怕虫蛀，卫生耐用。

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连裤袜的正确穿法5大步骤：

1、指甲磨光滑哦，防止指甲刮坏***。

2、将***卷至脚尖。

3、调整袜尖和足跟，让袜子和脚贴合。

4、站起来，两边腿交互提拉。

5、双腿提拉到与裤袜均匀贴合后，两手将连裤***穿至到腰部。

6、小编温馨提示：

由于连裤袜是袜子的一种，那么在穿的过程中就一定要小心勾丝，尤其是手指甲较长的姑娘提拉***的时候力气尽量轻一点哦，要不然会勾丝划破的，使连裤袜报废哦~

如何锻炼出漂亮的腿型？

洗澡的时候 给腿去角质

尤其是膝盖和脚后跟还有大腿根内侧着重 打圈式*** 这些地方常摩擦 容易黑黑的 我会在这些比较容易色素沉淀的地方再抹上脸部的***精华液 然后***后全腿抹上身体乳 皮肤粗糙可以用些含果酸或尿素成分的身体乳