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2018瘦腿黑科技来袭！立体瘦腿，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！

理性看待瘦腿袜的瘦腿效果

很多MM在穿上瘦腿袜后都取得了的瘦腿效果，一个个都成了美腿教主。但是MM们要知道，瘦腿决不是一朝一夕就可以完成的，瘦腿也是同样道理，瘦腿袜只是遵循物理性的瘦腿原理，寄希望于几个星期就瘦腿是不现实的，贵在坚持。因此，我们在正确使用瘦腿袜瘦腿的同时，也要注意加强运动、合理饮食。瘦腿袜要怎么选择在买瘦腿袜前，你可以先自己这样测量：首先测量出自己脚踝最细处的周长，记下尺寸。

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瘦腿袜要怎么选择

根据袜子的尺码来挑选

由于每一位女性朋友的身高和体重都有所不同，因此要想达到蕞佳的美腿瘦腿效果，就必须结合自身的情况来挑选瘦腿袜的尺码，因此建议大家在选购时蕞好先咨询一下卖家，根据自身的身高和体重并结合卖家的建议来挑选美腿袜的尺寸，不然选错了尺寸对穿着的舒适性和瘦腿效果都会有一定的复面影响；因为穿得太紧，对动脉循环会更加不利，可能造成下肢缺血，严重的话会有坏死的危险。

坚持正确的瘦腿运动

空中自行车

这个是所有瘦腿教程的标配动作，坚持做的话，效果会很显著。步骤是：身体平躺，双腿竖直开始做蹬自行车的动作，一开始慢慢蹬，计时1分钟之后，可以提上速度，然后再放慢，形成一个小节。这个是对全腿的一个锻炼，同时还能锻炼腰部跟臀部的肌肉，对消除腿部水肿也有非常好的效果呢！因此，我们在正确使用瘦腿袜瘦腿的同时，也要注意加强运动、合理饮食。