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流行的刮肝经***：其实***穴位***是个不错的方法，每次我们在洗澡的时候，可以在大腿内侧根部多做***，蕞好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。一开始可以做一两次***大腿内侧，起初效果不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么你成功了，奕薇糯米毛衣加盟，你的经络对你作出反应了!此时更要乘胜追击，用关节狼狼地刮!姿势为：一只脚提起，踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮!

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踢腿

每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大腿，还有提臀的效果。

刮腿

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。蕞好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

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***袜的厚度

一般市面上量度***袜的编织厚度单位，奕薇糯米毛衣多少钱，称为“Denier”（中文译为“丹尼尔”），也引申定义***袜的现形度即不透明度。丹尼尔是纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少丹尼尔。以AIamp;FU为准，丹尼尔数为3的***袜极薄，近乎全透明；丹尼尔数为20的***袜为标准厚度的***袜；丹尼尔数为小于10的***袜为半透明***袜；丹尼尔数大于30的***袜为不透明***袜，厚度也***厚。

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