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如何锻炼出漂亮的腿型？

大腿内侧肥

大腿内侧很容易变成身材的死角，而且大腿内侧肥的人上半身通常比较瘦，脂肪堆积在大腿根部，大腿内侧松弛。走起路两条腿互相摩擦，奕薇糯米毛衣代理费，容易磨破裤子不说，还会让大腿的皮肤色素沉积颜色变深。

发胖原因：

大腿内侧肥有两个主要原因，第1个是遗传因素。如果父母当中有一个人肥胖，那么后***胖的几率就会大大升高，而且脂肪分布的位置会受遗传影响。其次还和激i素分泌有关，一般女性受这个腿型困扰的居多。

甩肉方法：

解决大腿内侧肥，可以进行综合的腿部、臀部训练，奕薇糯米毛衣质量好吗，这2个动作能够强化臀腿线条，缩小腿围，让腿更加紧实。

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穿***袜注意事项

孕妇、长时间***通工具者，可穿***袜***

虽然不能***，但***袜有一定的防***、消水肿的作用，对久坐、久站、血流不畅者有一定的***作用。***表示，如教师、办公一族、老人都可以适当穿此类袜子作为***。孕妇也特别适合穿***袜，由于胎儿的压迫，孕妇的下肢静脉回流不好导致水肿，穿***袜可以减轻水肿。

***袜还有助于防***的形成。血流缓慢、血管壁有损伤、血液高凝状态下的人群适合穿着。坐飞机、火车、汽车等超过2小时，奕薇糯米毛衣，久坐不动、喝水少的情况下血液高凝，容易引起“经济舱***”。导致下肢肿胀，出现静脉栓塞，严重可造成生命***。

因此，长时间乘***通工具者，特别是本身下肢有***的人群，奕薇糯米毛衣加盟费，也建议穿***袜或护理型***袜。

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穿“***袜”需要注意什么?

一般对于年轻且身体健康的女性来说，适当穿紧身的衣物，对健康不会有太大的损害。但对于年龄偏大并且动脉循环不好的人来说，是不可以穿这种“***袜”的。因为穿得太紧，对动脉循环会更加不利，可能造成下肢缺血，严重的话会有坏死的***。所以，在穿这种袜子之前，一定要证明自己的动脉循环是没有问题的。平时可以测一下大脚趾和二脚趾之间的脉搏，如果脉搏跳动很有力量，那么问题不大。如果脉搏相对较弱，而且平时手脚容易发凉、末梢循环不好的话，还是先找***人士咨询一下。

　　 建议爱美的女性，选择贴身、紧身的衣物，应该以舒适健康为主，除了要瘦要好看，舒适度和保暖度才是***重要的。

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