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穿“***袜”需要注意什么?

一般对于年轻且身体健康的女性来说，适当穿紧身的衣物，对健康不会有太大的损害。但对于年龄偏大并且动脉循环不好的人来说，是不可以穿这种“***袜”的。因为穿得太紧，对动脉循环会更加不利，可能造成下肢缺血，严重的话会有坏死的***。所以，在穿这种袜子之前，一定要证明自己的动脉循环是没有问题的。平时可以测一下大脚趾和二脚趾之间的脉搏，如果脉搏跳动很有力量，那么问题不大。如果脉搏相对较弱，而且平时手脚容易发凉、末梢循环不好的话，还是先找***人士咨询一下。

　　 建议爱美的女性，选择贴身、紧身的衣物，应该以舒适健康为主，除了要瘦要好看，舒适度和保暖度才是***重要的。

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***袜的多少D是什么意思？

　　1、D指DEN。DEN数(丹尼)DEN是***所用的纤维的计量单位，因为纤维实在太纤细，已经无法用直径来计量，所以改为用重量来计。每9000米纤维重多少克就是多少D。所以DEN和纤维的粗细成正比。

　　2、通常，从DEN数就可以判断***的厚度和透明度。 DEN数越小的***越薄越透，越不耐穿.但这并不绝i对，不同的织法和材料会些许改变这个规律。一些品牌的***，夏季穿着的***一般在8-20之间, 8-10是完全透明的，几乎肉眼不可见。8D***的耐久度可以相当于20D，一般40-60D为春秋袜，60D以上为冬装袜。夏季***一般DEN数都在20D以下，凉爽轻薄且透明度好。

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如何锻炼出漂亮的腿型？

穿***袜

初中时看过一本台湾某***女神的书 她教的每天穿***塑型袜睡觉 我从那时就一直照做的

不仅睡觉穿 没事的时候也可以在家穿 长久就能看到变化哒

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奕薇分享如何***

韦氏努式瑜伽能让双腿变美：训练部位：消除大腿外侧和侧腰部脂肪，放松两髋和旁腱。动作：左侧卧位，曲左肘，将头枕于左掌，身体成一直线;举起右腿，右手抓左脚趾;呼气，伸直右臂右腿。

弹腿走路***法：弹腿走路势能***的，动作要领：脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。

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