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2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！

穿***袜注意事项

孕妇、长时间通工具者，可穿***袜***

虽然不能***，但***袜有一定的防、消水肿的作用，对久坐、久站、血流不畅者有一定的***作用。***表示，如教师、办公一族、老人都可以适当穿此类袜子作为***。姿势为：一只脚提起，踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮。孕妇也特别适合穿袜，由于胎儿的压迫，孕妇的下肢静脉回流不好导致水肿，穿***袜可以减轻水肿。

袜还有助于防的形成。血流缓慢、血管壁有损伤、血液高凝状态下的人群适合穿着。坐飞机、火车、汽车等超过2小时，久坐不动、喝水少的情况下血液高凝，容易引起“经济舱***”。导致下肢肿胀，出现静脉栓塞，严重可造成生命***。

因此，长时间乘通工具者，特别是本身下肢有***的人群，也建议穿***袜或护理型袜。

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***袜有用吗？

目前非常流行的***袜其实来自于对弹力袜的改进，前者通过使用燃i脂型的材质并借助弹力袜的渐进式压力设计，由脚踝至小腿或大腿递减，以促进血液循环，加速脂肪燃烧，同时防止小腿肿胀、。因此，穿***袜确实能起到***的效果。尤其对于那些因为久坐或者久站引起的腿部水肿型肥胖，穿***袜能够起到收缩腿围的作用，***效果 “立竿i见影”。刷到手酸腿红发热，再停下来~对啦，刷之前一定要用***霜、精油、身体乳这些来润肤，刷的时候觉得皮肤干了要随时补上。解决了***袜有用吗这个问题只是步，其实如何选购到正i品***袜才是关键，曾有业内人士告诉笔者，一些贪便宜的消费者在穿着了街边几十块钱买的劣质***袜之后，不仅没起到***的作用，还给身体带来严重不适，得不偿失，一时后悔莫及。其实现在网购正i品***袜是一种不错的选择，因为网络购物注重口碑，所以买家评价好且长期热销的产品一般都比较信得过，当然，大家在购买时还是要货比三家，看准了再出手。

怎样使小腿变瘦

　　一、走姿

　　走姿很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。

　　二、舒展小腿腹运动

　　一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是***下端部位，所以也需要舒展腿腹。

坚持正确的***运动

快走or慢跑

腿靠墙式拉筋

将腿绷直紧贴住墙，然后轮流踩脚掌，心里默数60下，记住！每次一定要尽可能地拉到底。千万不要小看这个普通的动作~看上去容易，但坚持下来几分钟会让你感到无比地酸爽！但是酸痛的背后，可以让你拉长小腿线条，还能在短期内练出漂亮纤细的脚踝！

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